『アスミール』って怪しい？副作用がないか栄養成分と効果を徹底検証してみる

今回は、子供の成長におすすめのドリンクとして有名な商品「アスミール」についてその栄養成分をがっつりチェックしていきます。

身長法.comの運営者である私自身、161ｃｍの身長で子供のこと死ぬほど悩んできました。

今では、筋トレ好きが高じて、かなりのサプリメントおたくです。

アスミールに副作用はあるの？？

「アスミール」自体は「栄養補助食品」であり、薬ではありません。

そのため薬で現れるような副作用などは特にありません。

ただし、以下の成分が含まれておりますので、アレルギーがある方はご注意ください。

以下のアレルギーがある人は要注意！！

その他の成分に関しては特に問題ないと思いますが、気になる方は公式サイトなどから確認しておいただければと思います。。

先にも紹介しましたが、アスミールそれ自体は「栄養補助食品」のひとつになります。

大人で言うプロテイン的な立ち位置で、よく運動する子供に対して1日３食では補いきれない栄養をサポートするためのものになります。

子供向けサプリメントとしての安全性も高い

安物のサプリメントや栄養補助食品に比べると、子供向けに一番心配なポイントをクリアしてくれております。

アスミールの栄養成分はこと細かに見てみよう！

エネルギー	21.4Kcal
タンパク質	0.29ｇ
カルシウム	500㎎（いわし6匹分）
ビタミンD	3.0ug（シイタケ7個分）
鉄分	4.5㎎（ささみ22個分）
ビタミンC	45㎎（リンゴ4個分）
ビタミンB1	0.7㎎（たまご19個分）
ビタミンB6	0.7㎎（ブロッコリー4個分）
亜鉛	2.1㎎

アスミールの「公式サイト」にも記載されておりますが、子供の成長に大切な栄養素が網羅的に含まれております。

特に注目すべきは「アルギニン」と「亜鉛」です。

「アルギニン」ってなんやねん

アルギニンはサプリメントとしても体感が大きい成分のひとつだと思います。

筋トレ時にパンプアップをしたいときなどに摂取するサプリメントになります。

筋トレ業界で俗にいうNO系（一酸化窒素系）のサプリになります。

血中の一酸化窒素を高めて血流をよくします。

私の場合、ウエイトトレーニングの前にアルギニン系のサプリメントを飲んで激しい筋トレをします。

高重量・高回数でトレーニングをすると胸などがパンパンにパンプアップさせることができます。

そしてトレーニングの後にがっつり「プロテイン」でタンパク質を補給しております。

普段は筋トレ目的で飲んでおりますが、次の日股間がすごいことになります。

これも血管拡張系のサプリメントの特徴といえるかもしれません。

それだけ血流効果があり、同時に成長ホルモンの分泌に役立っているといえるでしょう。

また女性用サプリメントでも「アルギニン」含有のものも増えており、通称「美人アミノ酸」とも呼ばれております。

コンビニで買える！「アルギニン」が含まれる商品が！

ここらはコンビニでよく売られていますよね。

機会あれば、一度手に取って成分を見てください。

レッドブル系のエナジードリンクは正直、糖分とカフェイン成分をもっと抑えてくれてアルギニンを強調した飲料にしてくれるとありがたいと思っています。

子供の成長を考えると、カフェイン成分が大きいことが最大のデメリットと言えるでしょう。

レッドブル程度の飲み物でも十分にアルギニンの体感を得ることができますが、カフェインと糖分の量が多すぎるので、健康的な飲み物とはとても言えません。

コンビニなどで並ぶ商品は、どうしても大衆向けにインパクトの強い味にしてありますので、確かに口当たりはいいし中毒性があります。

中学生・高校生でもレッドブルなどエナジードリンクを飲む方もいると思いますが、カフェインと糖分のことを考えると、「アスミール」の方が断然健康的と言えるでしょう。

【亜鉛】男性機能がアップした？

私自身、３０過ぎの筋トレに励むおじさんですが、積極的に摂取しているサプリメントがアルギニンや亜鉛になります。

現在は海外から輸入したクオリティの高いサプリメントを使用しておりますが、はじめはコンビニや薬局で販売しているDHCの亜鉛を購入してみました。

このブログを読んでいるのがお父さんであれば、一度試しにコンビニでDHCの亜鉛のサプリメントを買って飲んでみてください。（子供には飲ませないでください。安物のサプリなので添加物などが心配です。）

私も何気に購入してびっくりしましたが、これまた翌日の股間がなかなかすごいことになりました。

食事から摂取しようと思うと、牡蠣、うなぎ、すっぽんなどを食べることで亜鉛を含むミネラルを摂取することができます。

もちろん「アスミール」は女の子が飲んでも全く問題ありません。

【カルシウム】３種のカルシウムが含まれている

カルシウムに関しては、「公式サイト」で3種類のカルシウムが含まれているだのがっつり説明が記載されているので、いちいち私が力説しなくても十分ですので割愛します。

中学生・高校生が大人が飲むのもおすすめ！

小学生向けに作られているので、もちろん大人が飲んでも大丈夫です。

パッケージが小学生をターゲットにしてデザインしてあるだけですので、大人で肉体づくりや健康管理にも十分に役に立ってくれることでしょう。

サプリメント系を取るうえで副作用が心配な場合、

• アレルギー
• 合成着色料
• 添加物

などの関係ですね。

公式サイトに記載してありますので、そちらをチェックしていただいて問題なければよいと思います。

薬局などで販売している安めのサプリメントなんかは、添加物なども多かったりするので子供向けにはあまりおすすめできるものではありません。

その他栄養成分に関しては亜鉛、アルギニンに関してはあくまでただの栄養補助の部類になりますので、全く問題ない成分になります。

ただ人それぞれ体感や反応が異なりますので、体質に合わなければ飲むのを中止した方がよいでしょう。

また牛乳などと合わせて飲む方もいらっしゃると思いますが、牛乳が体質に合わないケースもあると思いますので、水や変更してもいいと思います。

アスミールと合わせて摂取したい「タンパク質」

アスミールで注意したいところは、タンパク質の量自体はそこまで含まれていないということです。

子供の成長に最も重要な栄養素は、カルシウムやアルギニンよりも

タンパク質

になります。

一見子供用プロテインだと思ってましたが、栄養成分を見たところ成長に最も重要な「タンパク質」が含まれている感じではありませんでした。

アスミールに限らず、サプリメント全般にいえることなのですが、これさえ取れば大丈夫と思いこむことです。

重要なのは、運動、栄養、睡眠のバランスの上に補助（サプリ）として摂取することが大切です。

日常の食卓には、肉や魚、豆腐（大豆タンパク質）などを取れるようにするとよいでしょう。

私ならアスミールと豆乳を合わせて飲む

牛乳は、日本人の体質に合わないケースが多いため、私がアスミールを飲むなら豆乳と合わせて飲むようにします。

豆乳にはたくさんの「大豆タンパク質」が含まれておりますので、アスミールと合わせてよりよい状態で肉体づくりに役立ててくれることでしょう。

おすすめの豆乳飲料は、よくある「調整豆乳」が飲みやすくていいでしょう。

コンビニで買うと小さいパックで１００円近くしますので、お近くのスーパーで１リットルでお得に購入するといいです。

大豆アレルギーがなければ、この豆乳がアスミールには最高におススメです。

【まとめ】添加物の多い現代生活にもおすすめなアスミール

単品価格	4430円（税込）初回購入時：540円
定期購入	3980円（税込）
内容量	180g（30日分）
返金保証	なし
評価

アスミール自体は子供の成長に必要な「栄養」をバランスよく含み、さらにアルギニン、亜鉛など成長ホルモンのサポートに役立つ栄養も含んでおります。

現代人は、自然と添加物の多いお菓子類などを取りやすい環境にあると言えます。

添加物の多いお菓子を取ると、体から排泄するために大切な体のミネラルを奪ってしまいます。

そのため、肥満児の子供など実は栄養が足りていないケースがあります。

日常の生活のお菓子の代わりにプラスしてアスミールなどを飲むことで、より子供の成長によい栄養を補給することでよりよい生活習慣になることでしょう。

初月５４０円なので、初めての栄養補助食品におすすめ

このブログはさまざまな身長法を紹介することをコンセプトにしているので、今ある私の肉体づくりの知識と技術をフルに総動員して作成しております。

サプリメントも重要な要素になりますので、子供向けの成長補助食品なども片っ端から購入して、栄養成分を分析し自分で使っている次第なのですが、この価格は安すぎです。（私としては非常に助かりました。）

お試しで購入してみるには最適なので、気になる方はぜひチェックしてみるとよいでしょう。

アスミールの詳細はコチラをチェックしてみてください。