「シェイクック」のおすすめポイントは料理に使えること継続性にあり！

今回は子供の成長をサポートする「シェイクック」について紹介していきます。

シェイクック最大のおすすめポイントは「料理に混ぜて使えること」にあり！

その他の栄養補助食品の種類

など

子供の成長をサポートするサプリメントには様々な種類があります。

上記で紹介したように一番多いのは、サプリメント型や牛乳などに溶かして飲むスムージー型の栄養補助食品が一般的です。

サプリメント型の最大のメリットは持ち運びがしやすいため、運動直後のベストなタイミングで栄養補助できることです。

最も栄養を摂取するベストなタイミングは運動直後、成長ホルモンがしっかり出ている時に取ることですからね。（ボディビルダーがスポーツジムでプロテインを飲むのもベストなタイミングを逃したくないためです。）

しかし、デメリットは子供が継続して飲み続けることが難しいことです。

スムージー型の栄養補助食品も溶かして飲むことが面倒になったり、サプリメント型はそれ自体を粒を飲むことを嫌がるケースがあります。

私自身も中学・高校時代にいろいろな栄養補助食品を購入してみましたが、どれも1か月程度で止めてしまいました。（お小遣いもなかったこともありますが。）

栄養補助食品などで子供の成長をサポートする場合、最も大切なことは中長期の視点でずっとバランスの取れた栄養を取り続けることにあります。

「シェイクック」の一番おすすめなポイントは、子供の成長をサポートするための栄養素がバランスよく含まれていることはもちろんですが、

日常の料理に「シェイクック」を少しいれるだけ

で子供の成長をサポートすることができることにあります。

料理に混ぜて使えることのメリット

日常の料理に混ぜることで、より子供の成長によい栄養素を補充した状態にできます。

これであれば、子供側が途中でサプリメントやスムージーなどを飲むのを嫌がったりする心配がありません。

よほどモチベーションの高い子供であれば、サプリメントなどもずっと継続して飲み続けることができると思いますが、そうはなかなかいきません。

子供のモチベーションは簡単に変わってしまいますので、母親主導（しかもこっそりと）がどこまで日常の栄養をサポートできるかが身長アップにおいて非常に重要なポイントになります。