【2019年2月最新】おすすめ身長サプリランキングベスト4

アスミール

アスミール【2019年2月最新】おすすめ身長サプリランキング
単品価格 4430円(税込)紹介購入時:540円
定期購入 3980円(税込)
内容量 180g(30日分)
返金保証 なし
評価
編集部おすすめポイント

何と言っても初回購入時540円の価格の安さがおすすめですね。

様々な身長サプリ・栄養補助食品がある中でもダントツで始めやすいところが一番のおすすめポイントです。

成長ホルモン分泌のサポートに大切な「アルギニン・亜鉛」などをはじめ、すべての栄養素がバランスよく含まれております。

子供が学校から帰ったら、おやつ代わりの間食や運動直後に飲ませたいですね。

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シェイクック

【2019年2月最新】おすすめ身長サプリランキング
単品価格 9960円
定期購入 4980円
内容量 120g(30日分)
返金保証 全額返金保証
評価
編集部おすすめポイント

一番のおすすめポイントは、料理に混ぜるだけでいいということです。

サプリやスムージー型の栄養補助食品では、子供が飽きたりすると継続できない可能性があります。

身長を伸ばすための習慣とは、毎日の習慣でなければ意味がありません。

お母さん主導で日常の栄養サポートをよりよくできる「シェイクック」は継続して続けることができます。

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キッズセノビル

キッズセノビル【2019年2月最新】おすすめ身長サプリランキング
単品価格 1980円(初回限定)
定期購入 3980円(定期購入時)
内容量 180粒(30日分)
返金保証 90日間全額保証
評価
編集部おすすめポイント

成長ホルモンのサポートになる「アルギニン・シトルリン・オルニチン」から「ビフィズス菌」なども豊富に含まれております。

粒タイプのサプリメントで携帯性に優れ、運動直後のベストタイミングで栄養を補給することができます。

90日間3袋使いきっても全額保証してくれるところに会社の自信を感じますね。

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Dr.Senobiru|ドクターセノビル

Dr.Senobiru(ドクターセノビル)【2019年2月最新】おすすめ身長サプリランキング
単品価格 19600円(税抜)
定期購入 9800円(税抜)
内容量 60袋(30日分)
返金保証 60日間完全返金保証
評価
編集部おすすめポイント

数あるサプリメントの中でも「アルギニン特化型」のものになります。

1日で摂取できるアルギニン5000㎎と非常に含有量が多いです。

アルギニンが5000mgと、これだけ多く含まれている子供用サプリメントは、他社と比べても「ドクターセノビル」だけです。

私自身、様々なサプリメントを活用してきておりますが、ここまで高含有量ははじめてみました。

身長を伸ばす栄養素で大切なものはカルシウムよりもアルギニンになります。

成長の早い乳幼児期の子供は、体内で必要なアミノ酸が合成しきれず、不足しやすいため「アルギニン」があることで成長をサポートすることができます。

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【身長サプリ】選び方のコツ

身長サプリのタイプを知ろう!
  • サプリメント型:携帯性に優れベストタイミングで摂取
  • スムージー型:ジュースのように美味しくておやつ替わりになる
  • 料理に混ぜる型:お母さん主導で栄養サポートできる
  • 特定特化型:アルギニンやカルシウムなど特定の栄養に特化している

上記にざっくり列挙させていただきましたが、栄養補助食品には、様々なタイプがあります。

どのタイプにもメリット・デメリットがありますが、家庭環境や生活スタイルに合わせていろいろと組み合わせてみるといいです。

サプリメント型のメリット・デメリット

サプリメント型の特徴

メリット

  • 持ち運びに便利
  • 運動直後のベストタイミングに飲める

デメリット

  • 意志力がないと続けられない

スムージー型のメリット・デメリット

スムージー型の特徴

メリット

  • 美味しく飲める
  • おやつ代わりになる

デメリット

  • 作るのが少し手間になる

料理型のメリット・デメリット

料理型の特徴

メリット

  • お母さん主導なので、継続性が高い
  • 味やにおい、見た目に変化なし

デメリット

  • 運動直後、間食など摂取タイミングが限られる

年齢・性別による必要な栄養量

サプリメントはあくまで栄養補助食品になります。

足りない栄養素を補う役割で使うことがベストです。

いかに必要なエネルギーや栄養素を記載しておきますので、参考にしていただければと思います。

カロリー

身長アップに必要なカロリー年齢・性別による必要な栄養量

各項目上段が一般的な必要カロリーで、下段が運動やスポーツをする方向けのカロリーになります。

タンパク質

身長アップに必要なタンパク質年齢・性別による必要な栄養量

身長アップに最も大切な栄養素は「タンパク質」です。

上記は目安のタンパク質の量になりますが、同じ年齢でも身長・体重は異なります。

目安は体重1kgあたり1g以上のタンパク質を取ることです。

よく運動やスポーツに励む子供は、体重あたり2gのタンパク質を摂りたいですね。

カルシウム

身長アップに必要なカルシウム|年齢・性別による必要な栄養量

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